공진단 효능 총정리
공진단은 기본적으로 사향을 대신하여 사용할 수 있는데 녹용, 당귀, 산수유, 사향 등을 가루로 만들어 주면으로 반죽을 해서 만든 약입니다. 공진단은 기본 약재를 사용하는 것 외에도 환자의 증세에 따라서 인삼, 숙지황, 부자, 귤피 등의 약재를 가감하여 활용 범위를 넓힐 수 있는데요. 조제방법은 녹용, 당귀, 산수유, 사향을 가루로 만들고 술을 넣고 쑨 밀가루 풀과 가루를 섞어 반죽을 합니다. 이후 반죽을 오자대(오동나무씨 크기)로 환약을 만들고, 따뜻한 술이나 소금을 넣고 끓인 물과 함께 1회에 70에서 100알씩 복용합니다. 공진단의 효과는 체내의 활성산소가 증가하여 산화적인 스트레스가 늘고 다양한 만성 질환과 대사장애가 유발되는데 이러한 기전을 억제하고 개선해주는 것을 항산화 작용이라고 합니다. 이 ..
당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 총정리
현대인들의 귀족병이라고 불리는 당뇨병은 혈중 당 수치가 높아서 생기는 병으로 오인되고 있습니다. 하지만 당뇨병은 혈중 당 수치가 높아서 생기는 병이 아니라 당 수치가 컨트롤이 안 돼서 생기는 병입니다. 그렇기 때문에 음식에도 신경을 많이 써야 하는데요. 오늘은 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 먼저 당뇨에 나쁜음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 단 음식당뇨에는 당연히 단 음식이 좋지 못합니다. 입맛에 달다고 느끼는 것은 단당류가 많다는 것이기 때문에 혈액 내에 포도당 수치를 급속히 올리게 되기 때문입니다. 일반적으로 과일 당은 괜찮다는 편견이 있는데 이는 올바른 정보가 아닙니다. 과일의 당분 또한 포도당 수치를 급속히 올리는 작용하는데 특히 쥬스 형태의 과일은 ..
휴대폰 위치추적 방법
휴대폰 위치를 추적하고 싶은 상황은 바로 휴대폰을 분실했을 때나 연인이나 배우자의 위치가 궁금해서 일텐데요. 그래서 오늘은 휴대폰 위치적 방법에 대해 알아보겠습니다. 요즘 휴대폰이 워낙 고가의 기계들이 많다 보니 분실 휴대폰을 주우면 그냥 중고로 팔아버리는 경우가 대부분이기 때문에 적극적인 대응이 필요한데 이것 중에 하나가 바로 휴대폰 위치추적하는법입니다. 휴대폰 위치추적 방법은 안드로이드로 가능합니다. 먼저 구글 계정을 필요로 하는데 안드로이드 사용자라면 누구나 구글 계정을 가지고 있을 것입니다. 주변의 아무 핸드폰으로 구글에 접속을 합니다. 그리고 구글 상단 우측에 ‘내 계정’을 누릅니다. 그러면 보안 진단과 휴대폰 찾기가 뜹니다. 그중에 휴대폰 찾기를 선택합니다. 그러면 자신의 구글 계정에 등록되어..