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속쓰림 좋은 음식 한눈에

평소에 자고 일어난 뒤 위산이 넘쳐흘러 속이 쓰리고 위통까지 같이 오는 사람들이 많습니다. 직장 동료들과 술자리도 많고 스트레스 때문에 건강에 하나둘씩 문제가 생기고 몸이 자꾸 망가지는 걸 느끼는데요. 위산이 올라와서 목이 따갑고 위도 쓰리고 계속 아픈증상이 동반되거나 위경련이 동반 되어 일상생활까지 힘들어지는 경우까지 생길 수 있습니다. 그러다보면 나중에는 정말 위험한 질병까지 걸릴수 있는데요. 이러한 이유로 속쓰림 좋은 음식에 대하여 알아보도록 하겠습니다. >1. 양배추양배추는 위장이 안좋은 사람들이 자주 먹는 대표적인 음식 중 하나입니다. 특히 우리나라에서도 유명한 일본 국민 위장약으로 알려진 카베진 알파의 주요 성분 또한 양배추인데요. 양배추에는 비타민 U와 비타민 K성분을 통하여 위에 직접적인 ..

Ama 0# 2019. 3. 16. 23:53
안압이 높을때 증상 원인

일상생활을 하면서 종종 안통이나 두통을 느낀는 분들이라면 가까운 안과를 내방하여 안압검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 눈이 과도하게 뻐근하거나 빠질 것 같이 아플때는 안압이 높을때 나타나는 증상이라고 할 수 있습니다. 이 외에도 안압을 높이는 원인은 다양합니다. 안압은 안구의 온전한 형태를 유지해주는 내부압력을 말하며 정상범주를 넘어서게 되면 문제가 되는데 눈의 시신경을 눌러 손상을 초래할 수 있기 때문입니다. 우리가 종종 섭취하는 감기약, 멀미약, 스테로이드계의 약물로 인해서도 안압이 급격하게 상승할 수 있습니다. 그리고 과도한 운동을 통하여 몸에 힘을 주면서 눈의 압력을 올라가게 할 수도 있는데, 중량이 상당한 물건을 들거나 과도한 힘을 주었을 때도 안압이 높아질 수 있습니다. 안압이 높을때 증상으로..

Ama 0# 2019. 3. 14. 20:57
구기자 효능 한눈에

구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 여겨지며 몸에 열이 많은 사람에게 좋은 약재입니다.붉은 빛깔을 띠고 있어 간혹 오미자와 혼동되기도 하며 구기환동환이라는 환이 있는데 이 환을 먹으면 아이로 돌아가게 한다는 말이 있을 정도로 그 효능이 뛰어난데 이 환의 주성분이 바로 구기자입니다. 그만큼 명약이다보니 건강에 신경을 쓰시는 분들은 구기자 효능에 관심이 많을 것 같아 오늘은 구기자의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. >1. 피부미용구기자에는 비타민C와 미네랄이 풍부해 피부를 윤택하게 하고 기미나 여드름을 없애주고 주름 예방에도 탁월한 효과가 있어 피부미용에 무척 좋은 것으로 알려져 있습니다. >2. 정력 강화구기자는 남성 정력에 좋아 성기능 강화에 좋은 효과가 있습니다. 실제로 구기자 추출물로 ..

Ama 0# 2019. 3. 7. 23:07
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