속쓰림 좋은 음식 한눈에
평소에 자고 일어난 뒤 위산이 넘쳐흘러 속이 쓰리고 위통까지 같이 오는 사람들이 많습니다. 직장 동료들과 술자리도 많고 스트레스 때문에 건강에 하나둘씩 문제가 생기고 몸이 자꾸 망가지는 걸 느끼는데요. 위산이 올라와서 목이 따갑고 위도 쓰리고 계속 아픈증상이 동반되거나 위경련이 동반 되어 일상생활까지 힘들어지는 경우까지 생길 수 있습니다. 그러다보면 나중에는 정말 위험한 질병까지 걸릴수 있는데요. 이러한 이유로 속쓰림 좋은 음식에 대하여 알아보도록 하겠습니다. >1. 양배추양배추는 위장이 안좋은 사람들이 자주 먹는 대표적인 음식 중 하나입니다. 특히 우리나라에서도 유명한 일본 국민 위장약으로 알려진 카베진 알파의 주요 성분 또한 양배추인데요. 양배추에는 비타민 U와 비타민 K성분을 통하여 위에 직접적인 ..
안압이 높을때 증상 원인
일상생활을 하면서 종종 안통이나 두통을 느낀는 분들이라면 가까운 안과를 내방하여 안압검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 눈이 과도하게 뻐근하거나 빠질 것 같이 아플때는 안압이 높을때 나타나는 증상이라고 할 수 있습니다. 이 외에도 안압을 높이는 원인은 다양합니다. 안압은 안구의 온전한 형태를 유지해주는 내부압력을 말하며 정상범주를 넘어서게 되면 문제가 되는데 눈의 시신경을 눌러 손상을 초래할 수 있기 때문입니다. 우리가 종종 섭취하는 감기약, 멀미약, 스테로이드계의 약물로 인해서도 안압이 급격하게 상승할 수 있습니다. 그리고 과도한 운동을 통하여 몸에 힘을 주면서 눈의 압력을 올라가게 할 수도 있는데, 중량이 상당한 물건을 들거나 과도한 힘을 주었을 때도 안압이 높아질 수 있습니다. 안압이 높을때 증상으로..
구기자 효능 한눈에
구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 여겨지며 몸에 열이 많은 사람에게 좋은 약재입니다.붉은 빛깔을 띠고 있어 간혹 오미자와 혼동되기도 하며 구기환동환이라는 환이 있는데 이 환을 먹으면 아이로 돌아가게 한다는 말이 있을 정도로 그 효능이 뛰어난데 이 환의 주성분이 바로 구기자입니다. 그만큼 명약이다보니 건강에 신경을 쓰시는 분들은 구기자 효능에 관심이 많을 것 같아 오늘은 구기자의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. >1. 피부미용구기자에는 비타민C와 미네랄이 풍부해 피부를 윤택하게 하고 기미나 여드름을 없애주고 주름 예방에도 탁월한 효과가 있어 피부미용에 무척 좋은 것으로 알려져 있습니다. >2. 정력 강화구기자는 남성 정력에 좋아 성기능 강화에 좋은 효과가 있습니다. 실제로 구기자 추출물로 ..