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연차는 근로기준법에서 명시하고 있는 유급휴가를 말합니다. 유급휴가는 근로자가 쉬어도 임금은 정상적으로 지급이 되는 것을 말하는데요. 법적으로도 연차 날짜를 정확히 명시하여 보장받을 수 있도록 되어 있습니다. 하지만 연차를 쓰는 것은 누구나 마찬가지이지만 상사, 부하직원, 동료들에게 눈치를 받는 것이 현실입니다. 실제로 잡코리아 설문조사에서 직장인이 가장 눈치보는 순간 2위가 바로 연차라고 응답하였습니다. 그리고 연차를 못 쓴다라고 응답자가 46%, 모두 못쓴다34%, 대체로 못 쓴다 20%라고 나왔습니다. 이렇게 법적으로 보장을 하는 연차도 눈치를 보면서 써야하는 것이 현실입니다. 그리고 심지어 잡 코리아에서는 매너있게 연차 쓰기라는 항목으로1. 최소 일주일 전에 쓰기2. 인수인계 철저히 하기3. 적게 ..

수족구병을 한자로 보면 ‘手足口’인데요. 한자를 보면 알 수 있듯이 손, 발, 입 등에 물집이 생기는 병으로 주로 소아에게 많이 생기는 급성 바이러스성 질병입니다. 병의 증상이 워낙 극명하게 나타나서 일반인들도 판단이 가능하지만 간혹 물집의 크기가 작거나 붉은색의 일반적인 발진이 생기면 판단이 잘 되지 않는 경우도 있습니다. 이 병은 장바이러스가 몸에 들어와서 발생하는 것인데요. 첫 증상은 가벼운 미열로 시작하여, 입안에 물집이 생기고 그 물집이 터져서 궤양이 발생하고 그 궤양으로 인해 음식을 먹을 때 아프기 때문에 일시적으로 식사를 못하는 경우가 생기기도 합니다. 그래서 가벼운 유동식을 먹이기도 합니다. 그러다가 자연히 좋아지는 가벼운 질환이기도 하지만 간혹 합병증으로 인해 뇌수막염, 뇌염과 같은 신경..

현대인들은 건강한 삶을 위하여 여러가지 활동들을 하고 있습니다. 운동을 한다던가 규칙적인 생활을 위하여 계획표를 짜서 생활을 지향한다던가, 그리고 가장 많이 하고 있는 것이 바로 건강 보조 식품을 섭취하는 것 입니다. 건강 보조 식품 및 약품의 기능도 다양하게 있습니다. 그 중에서도 누구나 한 번은 들어본 유산균에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 유산균은 식품 중에서 발효라는 과정을 거치는 것을 볼 수 있는데 여기서 균사체, 젖산균, 티벳버섯 이라고 불리는 비병원성균으로 사람과 공생하는 균들이 발생합니다. 유산균은 다른 세균을 죽이기 위해서 젖산을 분비하는 특성을 가지고 있기 때문에 붙여진 이름입니다. 그런데 이 상태가 지속이 되어 산도가 유지되면 분비한 젖산에 의하여 유산균이 죽게 됩니다. 이러한 일련의..