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현대인들의 귀족병이라고 불리는 당뇨병은 혈중 당 수치가 높아서 생기는 병으로 오인되고 있습니다. 하지만 당뇨병은 혈중 당 수치가 높아서 생기는 병이 아니라 당 수치가 컨트롤이 안 돼서 생기는 병입니다. 그렇기 때문에 음식에도 신경을 많이 써야 하는데요. 오늘은 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 먼저 당뇨에 나쁜음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 단 음식당뇨에는 당연히 단 음식이 좋지 못합니다. 입맛에 달다고 느끼는 것은 단당류가 많다는 것이기 때문에 혈액 내에 포도당 수치를 급속히 올리게 되기 때문입니다. 일반적으로 과일 당은 괜찮다는 편견이 있는데 이는 올바른 정보가 아닙니다. 과일의 당분 또한 포도당 수치를 급속히 올리는 작용하는데 특히 쥬스 형태의 과일은 ..

휴대폰 위치를 추적하고 싶은 상황은 바로 휴대폰을 분실했을 때나 연인이나 배우자의 위치가 궁금해서 일텐데요. 그래서 오늘은 휴대폰 위치적 방법에 대해 알아보겠습니다. 요즘 휴대폰이 워낙 고가의 기계들이 많다 보니 분실 휴대폰을 주우면 그냥 중고로 팔아버리는 경우가 대부분이기 때문에 적극적인 대응이 필요한데 이것 중에 하나가 바로 휴대폰 위치추적하는법입니다. 휴대폰 위치추적 방법은 안드로이드로 가능합니다. 먼저 구글 계정을 필요로 하는데 안드로이드 사용자라면 누구나 구글 계정을 가지고 있을 것입니다. 주변의 아무 핸드폰으로 구글에 접속을 합니다. 그리고 구글 상단 우측에 ‘내 계정’을 누릅니다. 그러면 보안 진단과 휴대폰 찾기가 뜹니다. 그중에 휴대폰 찾기를 선택합니다. 그러면 자신의 구글 계정에 등록되어..

천문동은 외떡잎식물로 백합목 백합과의 여러해살이풀로 하늘의 문을 열어 준다는 뜻으로 천문동이라 이름 지어졌으며 천문동을 먹으면 몸이 가벼워지고 정신이 맑아져 하늘로 날아올라 신선이 된다는 말이 있습니다. 천문동은 차가운 성질을 지니고 있고 맛은 달고 약간 쓴맛이 나는데요. 다양한 효능을 가지고 있어 예로부터 한방의 약재로도 많이 사용되었다고 합니다. 천문동은 첫째로 항암효과가 탁월합니다. 천문동에 함유되어 있는 스테로이드, 클루코시드, 아스파라긴 성분은 암세포의 증식을 억제하고 암을 예방하는 효과가 있습니다. 두 번째로 기관지 건강에 좋은 것으로 알려져 있으며 천문동의 대표적인 효능이라고 할 수 있습니다.기침, 천식, 가래 등을 완화하는데 큰 도움을 주고 감기를 예방해주며 앞서 소개한 스테로이드, 클루코..

행정기관이나 기업 등에서 일정한 원칙을 정해 놓고 이를 3회 위반 시 위반자에게 부과하는 일종의 페널티 또는 벌칙을 삼진아웃제도라고 합니다.이는 야구에서 타자가 타석에서 3번의 스타라이크를 기록하면 아웃시키는 제도에서 기인하였다거 볼 수 있습니다.삼진아웃제도가 언제부터 사용되었고 시작되었는지는 알 수가 없으나 사회전반에 걸쳐 자리잡은 중요한 규제 또는 벌칙이라고 할 수 있습니다.특히 음주운전으로 3회가 적발 되었을 때는 운전면허가 취소 되는 것이 삼진아웃제의 대표적인 사례입니다. 음주운전 삼진아웃제는 2001년에 도입이 되었는데 도입 시점부터 합산해 3차례 경찰의 음주 단속에 적발되었으면 그 정도에 따라 처벌 수위가 정해지는 것이 아니라 무조건적으로 면허가 취소되고 1년이상 3년이하의 징역 또는 500만..

평소에 자고 일어난 뒤 위산이 넘쳐흘러 속이 쓰리고 위통까지 같이 오는 사람들이 많습니다. 직장 동료들과 술자리도 많고 스트레스 때문에 건강에 하나둘씩 문제가 생기고 몸이 자꾸 망가지는 걸 느끼는데요. 위산이 올라와서 목이 따갑고 위도 쓰리고 계속 아픈증상이 동반되거나 위경련이 동반 되어 일상생활까지 힘들어지는 경우까지 생길 수 있습니다. 그러다보면 나중에는 정말 위험한 질병까지 걸릴수 있는데요. 이러한 이유로 속쓰림 좋은 음식에 대하여 알아보도록 하겠습니다. >1. 양배추양배추는 위장이 안좋은 사람들이 자주 먹는 대표적인 음식 중 하나입니다. 특히 우리나라에서도 유명한 일본 국민 위장약으로 알려진 카베진 알파의 주요 성분 또한 양배추인데요. 양배추에는 비타민 U와 비타민 K성분을 통하여 위에 직접적인 ..

일상생활을 하면서 종종 안통이나 두통을 느낀는 분들이라면 가까운 안과를 내방하여 안압검사를 받아 보는 것이 좋습니다. 눈이 과도하게 뻐근하거나 빠질 것 같이 아플때는 안압이 높을때 나타나는 증상이라고 할 수 있습니다. 이 외에도 안압을 높이는 원인은 다양합니다. 안압은 안구의 온전한 형태를 유지해주는 내부압력을 말하며 정상범주를 넘어서게 되면 문제가 되는데 눈의 시신경을 눌러 손상을 초래할 수 있기 때문입니다. 우리가 종종 섭취하는 감기약, 멀미약, 스테로이드계의 약물로 인해서도 안압이 급격하게 상승할 수 있습니다. 그리고 과도한 운동을 통하여 몸에 힘을 주면서 눈의 압력을 올라가게 할 수도 있는데, 중량이 상당한 물건을 들거나 과도한 힘을 주었을 때도 안압이 높아질 수 있습니다. 안압이 높을때 증상으로..

구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 여겨지며 몸에 열이 많은 사람에게 좋은 약재입니다.붉은 빛깔을 띠고 있어 간혹 오미자와 혼동되기도 하며 구기환동환이라는 환이 있는데 이 환을 먹으면 아이로 돌아가게 한다는 말이 있을 정도로 그 효능이 뛰어난데 이 환의 주성분이 바로 구기자입니다. 그만큼 명약이다보니 건강에 신경을 쓰시는 분들은 구기자 효능에 관심이 많을 것 같아 오늘은 구기자의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. >1. 피부미용구기자에는 비타민C와 미네랄이 풍부해 피부를 윤택하게 하고 기미나 여드름을 없애주고 주름 예방에도 탁월한 효과가 있어 피부미용에 무척 좋은 것으로 알려져 있습니다. >2. 정력 강화구기자는 남성 정력에 좋아 성기능 강화에 좋은 효과가 있습니다. 실제로 구기자 추출물로 ..

현재 정부는 소유하고 있는 주택이 없거나 한 채만 소유한 실소유자들에게는 규제를 완화해주고 여러 채의 집을 소유한 다주택자들에게는 규제를 강화하여 세금을 중과해 투기를 방지하고 치솟을대로 올라간 집값을 잡겠다는 명목에 의해 여러 가지 정책들이 계속 생겨 나고 있습니다.하지만 살다 보면 뜻하지 않게 2주택 이상을 소유하게 되는 경우도 많이 있습니다. 그래서 혹시나 세금을 많이 물게 되는 것은 아닌가 걱정하시는 분들이 의외로 많습니다. 하지만 1가구2주택자라고 하더라도 기존에 소유하고 있는 집을 나중에 구입한 집보다 먼저 매도를 하게 되면 일정요건을 충족 시 양도세를 면제 받을수 있습니다.그래서 오늘은 1가구2주택양도세 비과세 요건에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1가구2주택양도세 비과세 요건들은 다음과 같..