효능노트

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강아지 포도 한 알…
강아지 포도 한 알 먹었는데 괜찮을까요?
약국에서 일하다 보면 사람 영양제 질문 사이로 반려견이 사람 음식을 먹어도 되는지 묻는 분도 계십니다. 특히…
신장에 좋은 음식 …
신장에 좋은 음식 종류는 누구나 같을까요?
얼마 전 약국에서 한 손님이 바나나와 토마토를 자주 먹으면 신장에 좋다는 말을 들었다며, 콩팥병이 있어도 괜…
스테로이드 부작용은…
스테로이드 부작용은 언제 걱정해야 할까요?
얼마 전 약국에서 피부에 바르는 연고를 받아 가시던 분이 물으셨어요. “스테로이드라는데, 얼굴이 붓거나 뼈가…
숨은달인물회 먹기 …
숨은달인물회 먹기 전 영양제도 확인해야 할까요?
약국에서 11년째 일하다 보니, 손님이 물회 이야기를 꺼내실 때도 저는 함께 드시는 약부터 떠올립니다. ‘숨…
셀레늄 아연 효능,…
셀레늄 아연 효능, 같이 먹으면 더 좋을까요?
얼마 전 약국에서 종합비타민과 셀레늄·아연 복합제를 나란히 보여주며 “같이 먹어도 되나요?”라고 묻는 분이 …
성심당 복지혜택, …
성심당 복지혜택, 직원에게 실제로 어떤 게 있나요?
약국에서 11년 일하며 느낀 건, 일자리를 볼 때 월급만큼이나 매일의 근무 조건이 중요하다는 점입니다. 식사…
산청약초식당 약초밥…
산청약초식당 약초밥상은 누구나 괜찮을까요?
약국에서 11년째 일하며 자주 듣는 말이 있습니다. “약초로 만든 음식이면 약 먹는 사람도 마음 놓고 먹어도…
전쟁 비상식량은 얼…
전쟁 비상식량은 얼마나 준비해야 할까요?
약국에서 비상용품을 챙긴다는 분을 만나면 저는 식량보다 먼저 물과 평소 드시는 약을 떠올립니다. 통조림을 넉…
이마트 쓱데이 20…
이마트 쓱데이 2026 11월엔 무엇을 확인해야 할까요?
얼마 전 약국에서 한 분이 영양제 두 통을 꺼내며 물으셨어요. “할인할 때 미리 사두려는데, 이거 같이 먹어…
핀터레스트 스카프 …
핀터레스트 스카프 째려뜨기, 어떤 뜨개법일까요?
얼마 전 쉬는 시간에 핀터레스트에서 스카프 사진을 보다가 ‘째려뜨기’라는 검색어를 봤습니다. 사진 속 무늬가…
산청 약초축제에서 …
산청 약초축제에서 산 약초, 약과 함께 먹어도 될까요?
얼마 전 약국에서 “산청 약초축제에서 차와 홍삼을 샀는데, 먹던 약이랑 같이 먹어도 되나요?”라는 질문을 받…
뼈에 좋은 음식, …
뼈에 좋은 음식, 무엇부터 챙겨야 할까요?
얼마 전 약국에서 칼슘제를 고르던 분이 “멸치도 먹는데 이걸 더 먹어야 하나요?” 하고 물으셨습니다. 뼈에 …
비타민d 효능 피부…
비타민d 효능 피부에도 나타날까요?
얼마 전 약국에서 피부가 자꾸 건조하고 가렵다며 비타민D를 찾는 분이 계셨습니다. 피부에 좋다는 말을 들었는…
빈혈에 좋은 음식,…
빈혈에 좋은 음식, 무엇부터 챙겨야 할까요?
약국에서 철분제를 찾는 분께 식사는 어떻게 하시는지 여쭤보면, “시금치도 먹는데 왜 계속 어지럽죠?”라는 말…
비타민d 효능 부작…
비타민d 효능 부작용, 얼마나 알고 드시나요?
얼마 전 약국에 오신 분이 종합비타민과 뼈 건강 영양제를 꺼내며 “비타민D는 몸에 좋다는데, 둘 다 먹어도 …
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