꿰메고 좋은 음식 회복에 도움되는 영양가 높은 식단
수술 후 꿰맨 상처가 빠르게 회복되기 위해서는 적절한 영양 섭취가 매우 중요합니다. 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 식단은 조직 재생과 면역력 강화에 도움을 주어 상처 치유를 촉진합니다. 특히 단백질은 새로운 세포 형성에 필수적이며, 비타민 C는 콜라겐 합성을 돕고 염증 완화에도 효과적입니다. 철분과 아연 같은 미네랄도 상처 회복 과정에서 중요한 역할을 하므로 균형 잡힌 영양 섭취가 … 더 읽기