눈병걸렸을때

눈병에 걸렸을 때 적절한 음식 섭취는 빠른 회복과 증상 완화에 큰 도움을 줍니다. 눈 건강에 좋은 영양소를 충분히 공급하는 식단은 면역력을 강화하고 염증을 줄여 눈의 불편함을 완화할 수 있습니다. 특히 비타민 A, C, E와 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 중심으로 한 균형 잡힌 식사는 눈병 치료와 예방에 필수적입니다. 또한 수분 섭취를 늘리고 자극적인 음식은 피하는 것이 … 더 읽기