허리 디스크 수술 좋은 음식 빠른 회복에 도움되는 식단
허리 디스크 수술 후 빠른 회복을 위해서는 올바른 식단 선택이 매우 중요합니다. 수술 부위의 염증 완화와 조직 재생을 돕는 영양소를 충분히 섭취해야 하며, 면역력 강화에도 신경 써야 합니다. 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부한 음식은 상처 치유를 촉진하고 통증 완화에 도움을 줍니다. 또한, 허리 디스크 재발 방지를 위한 건강한 생활 습관과 함께 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 … 더 읽기