무릎인공수술 후 회복에 좋은 음식과 영양관리
무릎인공수술 후 회복을 돕기 위해서는 적절한 음식과 영양관리가 매우 중요합니다. 수술 부위의 염증 완화와 조직 재생을 촉진하는 식품, 뼈와 연골 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취하는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다. 특히 단백질, 비타민C, 오메가-3 지방산 등이 풍부한 음식을 중심으로 균형 잡힌 식단을 유지하면 무릎 기능 개선과 통증 감소에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 … 더 읽기