비뇨기과 식사 건강에 좋은 음식과 주의할 점
비뇨기과 건강을 지키기 위해서는 올바른 식습관과 함께 건강에 좋은 음식을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 요로감염, 신장결석, 전립선 건강 등 비뇨기계 질환 예방에 도움이 되는 영양소와 음식들을 알아보고, 일상에서 주의해야 할 식습관까지 상세히 소개합니다. 특히 수분 섭취와 염분 조절, 항산화 성분이 풍부한 식품의 중요성을 강조하며, 잘못된 식습관이 비뇨기계 문제를 악화시킬 수 있는 이유도 함께 다룹니다. 이를 … 더 읽기