비위

비위가 약하거나 입맛이 없을 때는 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 소화에 부담을 주지 않으면서도 영양소가 풍부한 음식을 선택하면 몸 상태를 빠르게 회복할 수 있습니다. 특히 제철 채소와 과일, 담백한 단백질 식품 등은 입맛을 돋우고 소화를 촉진해 비위를 개선하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 비위 좋은 음식 추천과 함께 입맛 돋우는 건강 식단 구성법, … 더 읽기