올바른

양치 후 음식 섭취 시 주의해야 할 점과 올바른 양치 방법에 대해 알아봅니다. 건강한 치아와 잇몸을 유지하기 위해서는 단순히 양치만 잘하는 것이 아니라, 양치 시간과 방식, 그리고 식사와 간식 섭취 타이밍까지 신경 써야 합니다. 특히 산성 음식이나 당분이 많은 음식을 먹은 후 바로 양치하는 것은 오히려 치아를 손상시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이 글에서는 올바른 … 더 읽기