유방상피내암 좋은 음식과 예방에 도움되는 식단
유방상피내암은 초기 유방암의 한 형태로 조기 발견과 예방이 매우 중요합니다. 건강한 식습관과 함께 항산화 성분이 풍부한 음식, 식물성 에스트로겐을 포함한 식단은 유방상피내암의 발생 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다. 특히 신선한 채소와 과일, 통곡물, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 등이 좋은 영향을 미치며, 가공식품과 고지방 음식 섭취를 줄이는 것이 권장됩니다. 본 글에서는 유방상피내암에 좋은 음식과 예방에 효과적인 … 더 읽기