비골골절 철심제거수술후 식사 관리와 회복에 좋은 음식
비골골절 철심제거수술 후에는 적절한 식사 관리가 회복에 큰 도움을 줍니다. 뼈 회복과 염증 완화를 지원하는 영양소를 충분히 섭취하고, 소화에 부담이 적은 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 단백질과 칼슘, 비타민D 등 뼈 건강에 필수적인 영양소를 골고루 포함한 식단은 빠른 회복과 통증 완화에 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 수분 섭취와 항염 작용을 돕는 음식도 함께 챙겨야 하며, 무리한 운동이나 … 더 읽기