경동맥 협착증 좋은 음식 혈관 건강에 도움되는 식단 팁
경동맥 협착증은 혈관 내 플라크가 쌓여 혈류가 원활하지 못한 상태로, 뇌졸중 위험을 높일 수 있어 주의가 필요합니다. 혈관 건강을 지키기 위해서는 올바른 식단 선택이 필수적이며, 특히 항산화 성분과 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 경동맥 협착증에 좋은 음식과 혈관 건강에 도움되는 식단 팁을 자세히 소개하며, 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 영양 관리법까지 … 더 읽기