호중구수 낮을때 음식 추천과 면역력 높이는 식단
호중구 수치가 낮아지면 면역력이 약해져 감염 위험이 커집니다. 이를 개선하기 위해선 호중구수 낮을 때 도움이 되는 음식과 균형 잡힌 면역력 강화 식단이 중요합니다. 신선한 채소, 과일, 단백질 식품을 적절히 섭취하며 비타민과 미네랄 보충에 신경 써야 합니다. 또한 스트레스 관리와 충분한 휴식도 필수적입니다. 본 글에서는 호중구를 높이고 면역력을 강화하는 다양한 식품 추천과 실생활에서 적용 가능한 건강한 … 더 읽기